"Zniszcz te kalorie!"
Jakiś czas temu natknęłam się na książkę Pani Magdaleny Makarowskiej – „Zniszcz te kilogramy!”. Poradnik zawiera wiele wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania i przepisów. Czytając go dowiedziałam się nowych rzeczy- jak i ile jeść. Jest to książka dla młodych dziewczyn, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Pani Magda na początku swojej książki objaśnia w jaki sposób mamy zabrać się do odchudzania, udziela porad, przygotowuje do dalszej części jaką jest „Dwumiesięczna kuracja: Waga w dół!”. Przez kolejne dwa miesiące mamy przygotowaną dietę. Na każdy tydzień jest też rozpisana lista zakupów. Posiłki przygotowujemy na dwa dni (jemy po prostu przez dwa dni to samo). Przepisy są proste i szybkie- tak twierdzi autorka. Po przeczytaniu i po przestudiowaniu książki stwierdziłam, że spróbuję swoich sił. Pomimo, że lubię spędzać czas w kuchni, taka dieta to duże wyzwanie. Gotowanie zajmowało mi dość dużo czasu wbrew temu, że przepisy są proste i szybkie. Dodam jeszcze, że moja mam
